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Messaggio Da suzzu il Mer Mar 30, 2011 12:27 pm


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5 febbraio 2012_inizio la dieta Dukan:


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Importante Re: APRILE _ Diario Alimentare di Engy

Messaggio Da engy89_a il Ven Apr 08, 2011 9:08 am

da oggi dieta

colazione: 6 biscotti da 12 kcal
pranzo: 3 fette prosciutto linea snella, 1 pezzetto pane
cena: 50 g pasta con sugo


Ultima modifica di engy89_a il Sab Apr 09, 2011 8:19 am, modificato 1 volta
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Messaggio Da Simmy il Ven Apr 08, 2011 9:27 am


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Messaggio Da engy89_a il Sab Apr 09, 2011 8:19 am

sabato:

colazione: yogurt con 3 biscotti da 12 kcal
pranzo: riso freddo
cena: robiola linea osella

domenica:

colazione: baretta da 82 kcal
spuntino: brioches con crema
pranzo: 100 g lasagna con zucchina
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Messaggio Da engy89_a il Gio Apr 14, 2011 12:58 pm

da domani metto il mio peso e inizio la mia vera dieta.... in questi giorni non mangio molto. infatti ho gia perso quasi 2 kg
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Messaggio Da Simmy il Gio Apr 14, 2011 1:00 pm

cheers

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