APRILE _ Diario Alimentare di Ziasunta

posso scrivere o devo aspettare? leggo "in costruzione"

puoi scrivere...arriverà presto una moderatrice che posterà un regalino ad ognun di noi ,)

allora oggi:
-colazione: frutta
-pranzo: frutta ( a dire il vero non avevo fame..)
-merenda: un pezzetto di focaccia
-cena: fettina vitella con insalata e pane integrale

eccomi, inizio la settimana depurativa postata da occhiverdi!
peso stamane 59.9
colazione: caffè senza zucchero e acqua

grazie per il regalino
io la disintossicante non riesco a farla sta sett, con il ciclo mi viene troooooppa fame
cerco di tenermi però!
stamane ho ripreso la zona
colaz. Toast
pranzo: bresaola, zucchine, 1 mela
merenda: 20 gr parmigiano e 2 crackers
cena: pollo, fagiolini, 1 mela

Ziasunta cosa sono quei occhi lucidi, su dai un bel sorriso e via, sarà per la prossima volta.

Peso: 59,6
colazione : toast
pranzo: 90 gr pasta pesata cotta con sugo pomodoro, pollo e insalata con 1 cucchiaio olio
merenda: parmigiano e 2 fette crackers

stai andando alla grande

Simmy ha scritto:stai andando alla grande

grazie, ce la devo fare, a giugno ho la prova vestito da sposa

pure te ti sposi?? quando quando??? =D

suzzu ha scritto:pure te ti sposi?? quando quando??? =D

il 10 settembre

stamane peso 59,6 ma ho il ciclo..quindi sarò qualcosina in meno
colaz: toast + tè
pranzo: ricotta, melanzane e pomodori+crackers
merenda: parmigiano e crackers
cena: pizza con piatto d breasola
adesso: yogurt magro

peso di oggi con lo sgarro di ieri sera a causa della cena per la fine del corso prematrimoniale: 58.7 evvivaaaaa
colazione stamane: toast e caffè con cucchiaino di fruttosio
pranzo: salmone, minestrone, insalata e 1/2 mela

^_^ :>>:
ma il tost la mattina come lo farcisci??

ciao, 60 gr fra sottiletta (pesa indicativamente 24 gr) e prosciutto cotto (una fetta grande!)

ho capito..ma la dieta azona chi la prescrive???
non sarei sicura di saperla seguire..però cacchio mi incuriosisce =D troppo!!!

non hai seguito più la dieta disintossicante vero??? te la consiglio ;) e poi potresti iniziare nuovamente con la tua dieta =)

per fare la zona devi solo comprare il libro della Braga "Più belle con la zona" e seguire attentamente le direttive

Dovrei farla si la settimana disintossicante
oggi ho mangiato pochissimo; mal di gola, naso chiuso e nonsento i gusti...