Insieme ce la possiamo fare...
Benvenuti nel forum...spero che vi troviate bene in nostra compagnia...tornateci a trovare quando volete

il mio diario alimentare?

Andare in basso

Normale il mio diario alimentare?

Messaggio Da Selina il Lun Mar 28, 2011 6:13 pm

Ciao!
Io ho iniziato oggi la dieta...come faccio ad aprire il mio diario alimentare?
Grazie!

Selina
Giovane Amica
Giovane Amica

Femmina Località : Milano
Umore : solitamente nervosa, insoddisfatta e incazzata.
Data d'iscrizione : 28.03.11

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da Rossana il Lun Mar 28, 2011 7:04 pm

Ciao Selina, ci pensa Ginevra. Intanto metti qui il tuo peso di partenza, il tuo primo obiettivo, e lei ti farà una bellissima copertina per il diario. Penso che oramai cominceremo da Aprile, ok?

_________________


16 aprile inizio dieta Dukan

LilySlim Weight loss tickers

C'è una gioia nei boschi inesplorati, c'è un'estasi sulla spiaggia solitaria,
c'è vita dove nessuno arriva vicino al mare profondo, e c'è musica nel suo boato.
Io non amo l'uomo di meno, ma la Natura di più". Lord Byron
avatar
Rossana
moderatore
moderatore

Femmina Pesci Compleanno : 07.03.66
Località : Pontassieve (Fi)
Umore : quasi sempre buono
Data d'iscrizione : 18.04.09

http://rossanamorandini.wordpress.com

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da Selina il Lun Mar 28, 2011 7:26 pm

Perfetto, allora sarà il diario di aprile (anche se ormai ho iniziato oggi...il fatidico Lunedì è arrivato!

Peso iniziale: 87,4
Primo obiettivo: 78 kg
Data di arrivo al primo obiettivo: 20 Aprile (SPERIAMO)

Credo che il mio arrivo sarà 65 kg.

Non so se serve, ma la giornata di oggi è stata:

-colazione: un caffè
-pranzo: due uova strapazzate + spinaci (non ho usato condimenti)
-spuntino: due carote
-cena: due bistecchine di pollo e insalata con limone, un cucchiaino di olio e un po' di aceto

Un bacio grande!!!


Selina
Giovane Amica
Giovane Amica

Femmina Località : Milano
Umore : solitamente nervosa, insoddisfatta e incazzata.
Data d'iscrizione : 28.03.11

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da suzzu il Lun Mar 28, 2011 8:26 pm

ciaoooooo...arrivo sempre tardi ioooo, grazie Rox =))))

adesso cerco di aprire il tutto ed avvertire Ginevra per il logo ^_^

cmq Selin ottimo inizio =)

_________________

5 febbraio 2012_inizio la dieta Dukan:


avatar
suzzu
moderatore
moderatore

Femmina Vergine Compleanno : 20.09.86
Località : provincia di catania
Umore : ultimamente un pò così..
Data d'iscrizione : 21.06.09

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da Selina il Lun Mar 28, 2011 8:40 pm

Grazie, davvero....siete fantastiche!

sunny

Mi sento già un po' meglio...un po' meno sola!

Selina
Giovane Amica
Giovane Amica

Femmina Località : Milano
Umore : solitamente nervosa, insoddisfatta e incazzata.
Data d'iscrizione : 28.03.11

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da Simmy il Lun Mar 28, 2011 9:07 pm

Qui nn sarai mai sola...avvertite Emily x mp oppure lo faccio io...kiss

_________________

avatar
Simmy
ADMIN
ADMIN

Femmina Capricorno Compleanno : 20.01.78
Località : Provincia di Catania
Umore : Serena
Data d'iscrizione : 25.07.08

http://simmy.forumattivo.com

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da Selina il Mar Mar 29, 2011 5:38 pm

Ciao a tutte! Volevo raccontarvi la disastrosa giornata di oggi.
Alle nove avevo appuntamento dalla parrucchiera: dopo anni di castigante nero, sulla scia del cambiamento che sto cercando di iniziare, avevo pensato di farmi un bel castano con le punte leggermente più chiare.
Arrivo e inizia il lavoro.
Dopo più di 4 ore, una seduta di meches e una colata di colore...guardo affranta il risultato: la radice rame, le punte nere e in mezzo delle stupide striaturine castano scurissimo.
Sbigottita per lo shock, non ho il coraggio di parlare e vado alla cassa.
105 euro!!!! ORRORE!!!!!!!!!!!
Arrivata a casa ho una crisi isterica corredata da pianto e lanci di oggetti...mio padre per consolarmi mi restituisce i 100 euro. Ma non era un problema di soldi...
mi sforzo di non digiunare nè buttarmi sui dolci e mangio la mia bistecchina di pollo e insalata poco condita.
Il mio umore è rimasto cupissimo e rabbioso per tutto il pomeriggio....ogni pensiero andava a quello che avrei voluto mangiare e la mia rabbia aumentava, come se fossi in gabbia.
Stasera mi aspettano il prosciutto crudo e uno yogurt magro...
Non ho intenzione di mollare ma oggi è stata davvero una bruttissima giornata.


pale

Selina
Giovane Amica
Giovane Amica

Femmina Località : Milano
Umore : solitamente nervosa, insoddisfatta e incazzata.
Data d'iscrizione : 28.03.11

Torna in alto Andare in basso

Normale Re: il mio diario alimentare?

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum