Cosa avviene nel tuo corpo quando smetti di fumare?

Dopo 20 minuti
La pressione sanguigna tende a normalizzarsi
Dopo 8 ore
Il livello di monossido di carbonio nel sangue scende verso la norma e s'incrementa il livello di ossigeno
Dopo 24 ore
I tuoi capelli, la tua pelle e il tuo alito non hanno più l'odore del fumo
Dopo 48 ore
Il tuo senso del gusto e dell'olfatto migliorano.
Dopo 72 ore
Ti
è più facile respirare dopo il rilassamento del tubo
bronchiale; aumenta la tua capacità polmonare: hai sfrattato la
nicotina dal tuo corpo.
Dalle 2 settimane ai 3 mesi
Aumenta il
tuo livello di energia, se ti osservi allo specchio noti che hai il
viso più roseo e rilassato, un colorito della pelle più
luminoso e i capelli più splendenti: sono tutti effetti del tuo
stop al fumo.
Dopo 9 mesi
Tosse, congestione, fatica e respiro corto diminuiscono.
Le ciglia vibratili del tuo apparato respiratorio (gli "spazzini" del tuo
corpo), precedentemente paralizzati dal fumo, tornano in azione e con loro la
capacità di combattere le infezioni. La tua energia è sempre più in ascesa.
Dopo 5 anni
Il
rischio di decesso per tumore polmonare si riduce progressivamente del
50% circa, e, passati 15 anni, è paragonabile a quello di una
persona che non ha mai fumato. Diminuisce il rischio di sviluppare
tumori in altre sedi anatomiche: bocca, esofago, faringe, laringe,
reni, vescica e pancreas. Per le patologie a carico delle coronarie il
rischio si riduce gradualmente.

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